يكي از پايه‌هاي اساسي زندگي زناشويي محبت است. مهر و محبت زن و شوهر به هم باعث حفظ خانواده و آرامش روحي آنها مي‌شود. اگر محبتي در ميان زوجين نباشد ديگر انگيزه‌اي براي ادامه زندگي نمي‌ماند. در زندگي سختي‌هاي زيادي وجود دارد كه تنها با محبت مي‌توان آنها را گذراند، مثل بزرگ كردن بچه كه اگر محبت مادري نباشد شايد خيلي از مادرها از نگهداري بچه‌هايشان سر باز بزنند.
خوشبختانه امروزه يكي از شرايط بيشتر ازدواج‌ها عشق است. البته بايد گفت عشق اگر يكي از شرايط باشد معقول است اما اگر تنها دليل يك ازدواج باشد، خيلي نمي‌توان به موفقيت آن زندگي اميدوار بود، چون كه ملاك‌هاي مهم ديگري نيز براي انتخاب همسر وجود دارد. كمتر كسي پيدا مي‌شود كه خلاف علاقه‌اش با كسي ازدواج كند. زن و شوهر با علاقه به هم وارد زندگي مشترك مي‌شوند و حفظ و نگهداري و افزايش اين علاقه، با محبت ميسر است. براي آشنايي با چگونگي ابراز محبت در زندگي زناشويي به نكات مهمي ‌در اين باره پرداختيم كه در ادامه مي‌خوانيد.

محبت پدرانه و مادرانه
وقتي زن و شوهر وارد زندگي مشترك مي‌شوند، به دليل علاقه زياد به همسرشان دست به ابراز محبت‌هايي مي‌زنند كه بيشتر والدين به فرزندانشان نشان مي‌دهند؛ مثلا دلسوزي‌هايي كه مخصوص مادرهاست، نگراني راجع به خورد و خوراك و خواب و… كه همسر شما با سني كه دارد مي‌تواند خودش از اين نظرها مراقب خود باشد. يا محبت‌هاي پدرانه مثل كنترل بيش از حد و وسواس روي لباس و چهره و مراودات همسر كه اگر با شناخت كافي ازدواج كرده باشيد، نبايد دچار اين وسواس‌ها شويد و اسمشان را محبت بگذاريد. گاهي اين محبت‌هاي پدرانه و مادرانه باعث مي‌شود همسران بيشتراز هم دور شوند، چون كه آنها دنبال محبت همسري مي‌گردند نه اين‌كه بخواهند يك پدر و مادر ديگر داشته باشند.
همسر شما مي‌داند كي گرسنه است، كي سير است و كي سرد يا گرمش است. او نيازي ندارد شما راجع به اين مسائل نگرانش باشيد. همسر شما از خطراتي كه در كوچه و خيابان است مطلع است و مي‌تواند از خودش مراقبت كند. پس براي محبت كردن به همسرتان، بهتر است دنبال راه‌هاي بهتري بگرديد.

همديگر را در محبت غرق نكنيد
بعضي از زن و شوهر‌ها بيش از اندازه به هم محبت مي‌كنند، آنقدر كه ديگر تكراري و عادت گونه مي‌شود. لازم نيست هميشه با كلمات محبت‌آميز غليظ با همسرتان صحبت كنيد و هميشه در حال محبت كردن به او باشيد، چون اين كار او را از شما زده مي‌كند و باعث ايجاد توقع‌هاي بزرگ مي‌شود. اگر همسر شما ياد بگيرد از محبت شما سوءاستفاده كند و هروقت چيزي از شما مي‌خواهد بگويد اگر مرا دوست داري اين كار را برايم انجام بده، در واقع به محبت شما توهين شده است. محبت هم اندازه دارد و افراط و تفريط در آن جايز نيست. محبت بايد به اندازه، بجا و به شكلي صحيح باشد تا تاثير مثبتي در زندگي بگذارد.

محبت داخل خانه و بيرون از خانه
بعضي از همسران دوست دارند محبت‌شان را در معرض نمايش بگذارند و در جمع به همديگر محبت كنند. اين زوج‌ها معمولا در خانه كم تر به هم محبت مي‌كنند و اصلا ممكن است روابط خوبي‌با هم نداشته باشند، اما از ترس اين‌كه ديگران اين را بفهمند، سعي مي‌كنند ميان جمع خيلي به هم محبت كنند.
محبت همسران به هم، بيشتر بايد زير سقف خانه اي باشد كه در آن زندگي مي‌كنند. در بيرون خانه، اين محبت بيشتر شكل احترام به خود مي‌گيرد. وقتي شما در مهماني به همسرتان احترام بگذاريد، حواستان به او باشد و او را تنها نگذاريد، يعني به او محبت كرده‌ايد. يادتان باشد مهم نيست كه ديگران فكر كنند شما همسرتان را مي‌پرستيد. مهم اين است كه همسرتان احساس كند به او علاقه‌منديد و به او اهميت مي‌دهيد.

محبت با وظيفه شناسي
اگر در زندگي زناشويي فقط بخواهيد محبت كنيد، اما به وظايف‌تان عمل نكنيد، محبت شما نيز كم‌كم تاثير خود را از دست مي‌دهد. مي‌توان گفت كه عمل به وظايف و تلاش براي ساختن زندگي مشترك به بهترين نحو هم مي‌تواند جلوه‌اي از محبت همسران باشد. مسلما مردي كه تلاش مي‌كند همسرش در آرامش باشد، به او علاقه‌مند است. زني كه خانه را براي همسرش مكاني امن و آرام مي‌كند تا همسرش بتواند در آن راحت باشد نيز در حال محبت به اوست.
از طرف ديگر، گاهي همسران فكر مي‌كنند همين كه به وظايف خود عمل مي‌كنند كافي است و نيازي به ابراز محبت نيست. مي‌گويند همسر ما بايد خودش بداند كه وقتي من اين همه به خاطر او زحمت مي‌كشم و تلاش مي‌كنم، او را دوست دارم. اين تفكر اشتباه است كه چون هر فردي احتياج دارد به معناي واقعي و بي‌واسطه به او محبت شود. يك هديه كوچك، يك جمله محبت‌آميز،  و يك شاخه گل، تاثير زيادي روي روحيه و تفكرات انسان مي‌گذارد كه ممكن است يك فداكاري بزرگ در زندگي آن تاثير را نگذارد. پس محبت كردن و وظيفه‌شناسي در كنار هم مي‌تواند كافي باشد نه تنهايي.

چگونه محبت كنيم؟
بسياري از افراد مي‌خواهند به همسرانشان محبت كنند، اما نمي‌دانند چگونه بايد اين كار را بكنند يا از محبتي كه مي‌كنند نتيجه نمي‌گيرند. به همين دليل، ما به چند راه اشاره مي‌كنيم تا بتوانيد راه درست محبت كردن را بياموزيد و از تاثيرات مثبت آن در زندگي مشترك بهره ببريد.
1 - با هم راجع به محبت كردن حرف بزنيد. بعضي از افراد در محبت كردن تنها به ديدگاه خود بسنده مي‌كنند و آن‌گونه كه خودشان دوست دارند به آنها محبت شود به ديگران محبت مي‌كنند. مثل اين‌كه شما براي همسرتان هديه‌اي را كه خودتان دوست داريد بخريد و اصلا به اين‌كه او چه دوست دارد اهميت ندهيد.
ديدگاه همسرتان را درباره محبت كردن و محبت ديدن بپرسيد. وقي بدانيد مظاهر محبت از نظر همسرتان چه چيزهايي است، راحت‌تر مي‌توانيد به او محبت كنيد. مثلا ممكن است افرادي گل را مظهر محبت بدانند و با گرفتن يك شاخه گل به محبت همسرشان پي‌ببرند، اما ممكن است براي بعضي‌ها گل خيلي تاثيرگذار نباشد و مثلا يك نوشته و يا يك جمله محبت‌آميز كارسازتر باشد. با پيدا كردن اين راه‌ها مي‌توانيد راز محبت به همسرتان را كشف كنيد و به او آن‌گونه كه دوست دارد محبت كنيد.
2 - خلاق باشيد. وقتي ديدگاه همسرتان را دانستيد، مي‌توانيد در محبت كردن خلاقيت نشان دهيد. اگر كسي كه عاشق گل باشد و شما هم هر روز برايش يك شاخه گل رز ببريد، بعد از يك هفته براي هر دوي شما كسالت‌آور مي‌شود. مي‌توانيد هربار يك راه براي محبت كردن اختراع كنيد. مثلا مي‌توانيد براي همسرتان يك گلدان گل هديه بگيريد تا هر بار كه به آن رسيدگي مي‌كند ياد محبت شما بيفتد. در اين صورت، هيچ‌وقت محبت كردن ميان شما و همسرتان عادت نمي‌شود، چون هر بار به شكل جديدي انجام مي‌شود كمي‌ فكر كنيد و راه‌هاي تازه پيدا كنيد.
3 - مهربان باشيد. مهربان بودن يكي از راه‌هاي آسان محبت كردن است. گاهي افراد وقتي از همسرشان چيزي مي‌خواهند يا درخواستي دارند مهربان مي‌شوند و اين در همسرشان تاثير منفي مي‌گذارد، چون آنها فكر مي‌كنند كه همسرشان تنها به خاطر اين‌كه خواسته‌اش اجابت شود مهربان است. اگر واقعا همسرتان را دوست داريد، چرا هميشه با او مهربان نيستيد و دست به لجبازي مي‌زنيد و او را ناراحت مي‌كنيد؟ مطمئن باشيد كه مهرباني مي‌تواند خيلي از مشكلات را حل كند. اگر فكر مي‌كنيد با مهرباني همسرتان را متوقع مي‌كنيد و باعث مي‌شود او بيشتر بر شما مسلط شود، سخت در اشتباهيد. شما با مهرباني مي‌توانيد هرچه بيشتر خود را به همسرتان نزديك كنيد و با هم يكي شويد. زندگي ميدان جنگ نيست كه دائم بخواهيد مراقب باشيد كه به دشمن‌تان امتياز ندهيد. زندگي گلي است كه اگر با محبت و مهرباني از آن مراقبت نكنيد، زود پژمرده مي‌شود.
4 - با محبت معامله نكنيد. محبت بي‌دريغ و بي‌منت، خواسته هر انساني از همسرش است. پس اگر بخواهيد در ازاي محبتي كه مي‌كنيد انتظاري داشته باشيد و چيزي طلب كنيد و منت بگذاريد، فقط ارزش محبت خود را پايين آورده‌ايد. شما به همسرتان محبت مي‌كنيد، چون او را دوست داريد و مي‌خواهيد او نيز اين را بداند؛ همين و بس. اگر با اين انگيزه به همسرتان محبت كنيد، چيزي نمي‌گذرد كه در جواب محبتتان محبت مي‌بينيد و با لذت هر چه بيشتر، هر كدام به وظايف‌تان عمل مي‌كنيد و سعي مي‌كنيد همديگر را خوشحال كنيد.

منبع