براي پيشگيري از آفتاب سوختگي به نکات زير توجه کنيد:
1-    حداقل نيم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض خورشيد از ضد آفتاب متناسب با نوع پوست استفاده نماييدو از ضد آفتابهاي با عيار حفاظتي 15 يا بالاتر استفاده کنيد و دو ساعت يکبار تجديد نماييد
2-    در افتاب از کلاه و لباسهاي آستين بلند و شلوار استفاده نماييد

3-    پارچه هاي پنبه اي اشعه خورشيد را مستقيماًاز خود عبور مي دهد پس از پارچه هاي جين استفاده کنيد.
4-    از عينک آفتابي استفاده کنيد چون اگر اشعه خورشيد براي مدت طولاني به چشم بتابد ايجاد عارضه چشمي مي کند (آب مرواريد )
5-    حتي در سايه هم از ضد آفتاب استفاده کنيد
6-    بين ساعات 10 صبح تا 3 بعد از ظهر که آفتاب درخشانتر است کمتر در معرض آفتاب قرار بگيريد

دانستنی های زیبایی و شادابی پوست از طاهره ابراهیمی