عدم خواب کافي و اعصاب را ناراحت مي کند و احساس طراوت و شادابي را از بين مي برد . در زماني که بدن به استراحت مي پردازد غدد فوق کليه فعاليت خود را به خوبي انجام مي دهد و کمک مي نمايد تا بدن بتواند نوسازي سلولهاي پوستي را بهتر انجام دهد و سلولهاي تازه به جاي سلولهاي قبلي و مرده پوست جايگزين گردد.تحقيقات نشان مي دهد التيام زخمها و بهبود جراحات پوستي در زمان ناراحتي و اضطراب طولاني گردد .وبرعکس در زمان آرامش به سرعت بهبود يابد .


دانستنی های زیبایی و شادابی پوست از طاهره ابراهیمی